İyileşmeye Başlamak Nasıl Bir Şey & Kendilik Nedir?

Aaah şu tam olarak tüm problemleri çözmek gerektiği düşüncesi, bir bırak yakamızı! Mükemmeliyetçi düşünceler burada da insanın peşini bırakmıyor ve sezarın hakkını sezara vermemizi engelliyor. 3 koca yılın ardından ilerleme katettiğim, hatta ve hatt...

Özgüven: Dikkat Kırılabilir

Eskiden işlere büyük bir hevesle başlayıp, gerçekten de bir miktar ilerleme kaydedip öyle bırakırdım. Hayattaki bütün projelerimde böyle yaptığımın farkına vardığım an benim için büyük bir andı. Öylesine ki, farkına vardıktan sonra her şey farklı ol...

Anlatan Adam

Anlatan Adam

Anlatmam lazımdı. Birilerine gördüklerimi anlatmam. Kimse dinlemezdi söylesem. Kimse anlamazdı bir kenarda beklesem. Anlatmam lazımdı. 14 yaşında çocuktum, ne büyük sanırdım kendimi. Bazı insanlardan kaçmak uğruna insanlığa adadım ruhumu. Kaçm...

Erteleme canavarı ile başa çık(ama)mak

Hani yaşamayan bilemez derler ya birçok şey için. Bu kelimenin tam anlamıyla öyle bir şey. Tarif etmek ya da kanıtlamaya çalışmak yersiz. Belki herkeste aynı şekilde bile değil. Ama ne yapalım işte, elimizdeki tek gerçek rahatlatıcı şey kendini ifad...

Neden Yazıyorum?

Ben bir psikolog değilim. Bu blogta yazdığım terapi, psikoloji, narsizm ve erteleme konularının hiçbirinde uzman değilim. 2020 Nisan ayından beri, an itibariyle 3 yıldır, terapi alan ve bu süreci oldukça yoğun yaşayan biriyim. Yalnızca kuru kuru haf...